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L’ALLENAMENTO VIGOROSO E IL PRINCIPIANTE Mostratemi un principiante che sia in grado di...Allenamento 10 Luglio 2023
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Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha sottolineato una forte correlazione tra la...Allenamento 7 Luglio 2023
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Purtroppo, in molti casi si confonde la forza e il suo allenamento con la figura mitologica di...Allenamento 5 Luglio 2023
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I nostri antenati erano più forti e attivi: avere un fisico forte era vitale per...Allenamento 25 Gennaio 2023
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É l’articolazione con maggiore mobilità sui tre assi spaziali e va incontro spesso a...Allenamento 25 Gennaio 2023
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Fra i mezzi per allenare la forza, mantenere uno stato di fitness, riprendere ad allenarsi...Allenamento 17 Agosto 2022
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La morte improvvisa è la prima causa in un terzo di coloro che soffrono di malattie...Allenamento 2 Agosto 2022