SommarioN. 2 ANNO 33/2025 fitnessesport.it 8 NEWS a cura di 16 CONVENTION Collaboratori e Relatori XXVII Convention ISSA 26 CERTIFICAZIONE SENIOR Dalla contrazione muscolare al miglioramento delle funzioni cerebrali. Eugenio Parati Personal Fitness Trainer e il nuovo target di clientela. Carlo Varalda 29 CERTIFICAZIONI Senior Exercise Specialist 33 CERTIFICAZIONE SENIOR L’alimentazione del senior. Riccardo Borgacci Senior idratazione postura. Dario Crippa L’importanza dell’effi cienza nell’allenamento: fi bre bianche. Paolo Scatoli 36 ALLENAMENTO Sonno ed effi cienza fi sica Loris Bonamassa 38 COMUNICATO STAMPA La sorprendente plasticità delle cellule staminali muscolari. CNR 40 GIURISPRUDENZA Disegno di legge: lo sport come una medicina Alfonso Marra Riccardo Borgacci ALLENAMENTO 18IL LATTATO POTREBBE PROTEGGERE IL CUORE DALLE MALATTIE CARDIOVASCOLARI
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