DALLA CONTRAZIONE MUSCOLARE AL MIGLIORAMENTO DELLE FUNZIONI CEREBRALI: LATTATO, CELLULE STAMINALI La nuova frontiera della attività fi sica per riattivarle Invecchiamento, soggetti senior, aging cosa si intende esattamente con questi termini. L’OMS defi nisce età anziana/terza eta’ il periodo di vita che va dai 65 a 80 anni e longevità /quarta età il periodo di vita che va dagli 80 in su’. Questi limii temporali non tengono conto del parametro qualità di vita tanto che, per ovviare a questo che può essere considerato un limite, in ricerca si è introdotta la defi nizione di Good Aging e Bad Aging. Accanto ai parametri età anagrafi ca, qualità di vita non va dimenticato il parametro salute, parametro salute che è strettamente correlato all’uso di farmaci. Di conseguenEugenio Parati Neuroscienziato za dovremmo considerare separatamente i ‘good aging che usano farmaci’, good aging che grazie ai farmaci hanno comunque una buona “qualità di vita”. l’OMS ha recentemente lanciato un obiettivo Healthy Aging (Invecchiare in salute) come assenza di disabilità cognitive, fi siche e sociali, confermando il cervello e il muscolo quale bene supremo da perseguire. Che la disabilità cognitiva sia correlata alla disabilità fi sica ed in particolare alla riduzione della massa muscolare (sarcopenia) è un dato consolidato dalla pratica clinica e dalla evidenza scientifi ca (Linking sarcopenia, brain structure and cognitive performance: a large-scale UK Biobank study. Gurholt TP et al. Brain Commun. 2024 Mar 7). L’obiettivo, quindi, è contrastare la sarcopenia per preservare il cervello, mantenendo o riportando la massa muscolare a valori di normalità. La riduzione della massa muscolare nell’anziano riguarda in particolare le fi bre bianche (Review Int J Mol Sci. 2023 Jan 26;24(3):2415. Fiber-Type Shifting in Sarcopenia of Old Age: Proteomic Profi ling of the Contractile Apparatus of Skeletal Muscles Dowling P et al.) I muscoli striati sono costituiti da due tipi di fi bre muscolari, fi bre di tipo I (fi bre rosse, lente) e fi bre di tipo II (fi bre bianche, veloci). L’obiettivo è contrastare la sarcopenia aumentando in dimensioni o in numero le fi bre muscolari, in particolare le fi bre bianche. Si avete letto bene, le cellule muscolari possono essere formate ex novo grazie alle cellule satelliti muscolari. Le cellule satelliti muscolari sono cellule staminali d’organo che vengono attivate o da molecole o da traumatismo muscolare indotto. Le cellule stelliti possono una volta attivate ‘riparare’ le cellule muscolari lese fondersi e costruire nuovi fusi muscolari (https://elearning.unich.it/mod/resource/view.php?id=41441). 26 Fitness&sport SENIOR EXERCISE SPECIALIST Certifi cazione
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