Giornata Mondiale del Sonno: unisciti alla “Maratona del Sonno 2025” ● SEI UN PERSONAL TRAINER? ● LAVORI NEL FITNESS? ● VUOI OFFRIRE AI TUOI CLIENTI UN VANTAGGIO SCIENTIFICO UNICO? IL RECUPERO È LA CHIAVE DEL SUCCESSO! Il sonno non è un lusso, ma una necessità biologica e strategica per la performance atletica, il recupero muscolare e la longevità. Un atleta può allenarsi al massimo, ma senza un riposo ottimale i progressi saranno limitati. ALLENARE È SOLO META DEL LAVORO. L'ALTRA META È IL RECUPERO! In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, vogliamo rivoluzionare il mondo del fi tness con la MARATONA DEL SONNO 2025: un evento globale per Personal Trainer, Coach e Professionisti del Fitness che vogliono integrare la scienza del sonno nei loro programmi di allenamento. PARTECIPA ALLA MARATONA DEL SONNO 2025 E DIVENTA UN TRAINER CERTIFICATO NEL RECUPERO OTTIMALE COS’È LA MARATONA DEL SONNO? Un evento unico che ti fornirà strumenti pratici, webinar, corsi di formazione e guide operative basate sul Metodo Multidisciplinare Bonamassa e i 5 PILASTRI del sonno ottimale: ● Conoscenza del sonno: impara a riconoscere i cronotipi e il loro impatto sulla performance sportiva. ● Analisi oggettiva (biometria e dati): usa strumenti scientifi ci per monitorare e migliorare il recupero dei tuoi clienti. ● Analisi soggettiva (stress e abitudini): identifi ca i fattori che alterano il riposo e ottimizza la qualità del sonno. ● Sistema letto personalizzato: consigli pratici su materassi, cuscini e supporti per migliorare la postura notturna. ● Ambiente di riposo: strategie per creare il setting perfetto e massimizzare il recupero muscolare PERCHÉ UN PERSONAL TRAINER DEVE CONOSCERE IL SONNO? + Forza e Resistenza: il sonno influisce sulla produzione di ormone della crescita (GH) e sul recupero muscolare. + Energia e Focus: una notte di cattivo riposo può ridurre la forza e la velocità di reazione fi no al 30%! - Infortuni e Stress: un recupero incompleto aumenta il rischio di sovraccarico e burnout. + Risultati per i Tuoi Clienti: un trainer che integra il sonno nel programma di coaching ha clienti più soddisfatti e performanti! VUOI DARE UN VALORE AGGIUNTO AL TUO BUSINESS NEL FITNESS? ENTRA A FAR PARTE DELLA MARATONA DEL SONNO 2025! ● Organizza un evento nella tua palestra! ● Partecipa ai nostri corsi di formazione! ● Aiuta i tuoi clienti a dormire meglio e recuperare al massimo! MIGLIORA IL RECUPERO = MIGLIORA LA PERFORMANCE! IL SONNO È IL SEGRETO CHE POCHI TRAINER CONOSCONO... ORA PUÒ ESSERE IL TUO VANTAGGIO COMPETITIVO! scopri di più Per aderire alla Maratona del Sonno 2025, scrivi a offi ce@bonamassa.eu Chiama o invia un WhatsApp al 335 5773012
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