Cosa significa ipertrofia muscolare da tutti i punti di vista
Cosa significa ipertrofia muscolare davvero? In sintesi, si tratta di un processo biologico attraverso il quale i muscoli aumentano di…
0 commenti
30 Agosto 2025
abstract lines background
Creatina: cos’è, a cosa serve e benefici per i muscoli
La creatina è un composto azotato naturale presente principalmente nei muscoli scheletrici. In questi ultimi svolge un ruolo chiave nel…
13 Gennaio 2025
![Scopri di più sull'articolo Perché fare attività fisica [parte 2 di 6]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2014/07/ACSM.jpg)
Perché fare attività fisica [parte 2 di 6]
COME AUMENTARE LA POTENZA AEROBICA Non c'è bisogno di attivare l'intera massa muscolare per allenare la circolazione centrale. impegnando un…
2 Gennaio 1993