Creatina: cos’è, a cosa serve e benefici per i muscoli
La creatina è un composto azotato naturale presente principalmente nei muscoli scheletrici. In questi ultimi svolge un ruolo chiave nel…
0 commenti
13 Gennaio 2025
La creatina è un composto azotato naturale presente principalmente nei muscoli scheletrici. In questi ultimi svolge un ruolo chiave nel…
L’allenamento per l’ipertrofia, grazie ai sovraccarichi, crea delle lesioni muscolari che se, genetica, recupero, ormoni e alimentazione sono stati combinati…
COME AUMENTARE LA POTENZA AEROBICA Non c'è bisogno di attivare l'intera massa muscolare per allenare la circolazione centrale. impegnando un…