Le vitamine nella dieta dello sportivo
E’ ormai noto che per mantenere un ottimale stato di salute è fondamentale seguire un regime alimentare vario e completo.…
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27 Settembre 1990
fitness e alimentazione
Corretta alimentazione, giusto benessere
Gli alimenti necessari per la costruzione del corpo. Quantità e qualità dei fattori nutrizionali. Frazionamento dei pasti. Rapporto peso proteine.
14 Settembre 1989