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Scopri di più sull'articolo IL RISCALDAMENTO (Seconda Parte)
Tipologie di allenamento

IL RISCALDAMENTO (Seconda Parte)

SEMBRA SCONTATO E BANALE MA MOLTI ASPETTI SONO SCONOSCIUTI O IMPROVVISATI. FACCIAMO CHIAREZZA ALLA LUCE DI DATI SCIENTIFICI, CON PARTICOLARE RIFERIMENTO ALLO STRETCHING.

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15 Marzo 2019
Scopri di più sull'articolo Dire “EQUILIBRIO” non basta. Cosa devo sapere, cosa devo fare.
Fisiologia

Dire “EQUILIBRIO” non basta. Cosa devo sapere, cosa devo fare.

La progressiva regressione della stabilità posturale e delle capacità di recupero dell’equilibrio, insieme alla perdita di mobilità articolare e alla compromissione delle capacità coordinative sono le principali cause dei traumi accidentali nella terza età.

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8 Settembre 2017
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