Bodybuilder: A tavola con giudizio
I dietologi “fuorviati” protestano violentemente dicendo che gli atleti impegnati negli allenamenti intensivi non hanno bisogno di integrare la propria…
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5 Aprile 1992
Chi ha paura degli anabolizzanti?
I recenti episodi circa l’uso degli anabolizzanti da parte degli sportivi professionisti e non, riportati dai media, hanno creato una…
8 Settembre 1991
Sali minerali nella dieta dello sportivo
Le prestazioni atletiche di uno sportivo sono il risultato di diversi fattori: allenamento, preparazione mirata, controllo medico, corretta igiene di…
7 Gennaio 1991
Le vitamine nella dieta dello sportivo
E’ ormai noto che per mantenere un ottimale stato di salute è fondamentale seguire un regime alimentare vario e completo.…
27 Settembre 1990
fitness e alimentazione
Corretta alimentazione, giusto benessere
Gli alimenti necessari per la costruzione del corpo. Quantità e qualità dei fattori nutrizionali. Frazionamento dei pasti. Rapporto peso proteine.
14 Settembre 1989