Di particolare rilievo nella donna atleta il diffuso fenomeno dell’irregolarità del ciclo mestruale: oligomenorrea secondaria (intervalli >35 gg, secondo altri >41 gg con meno di 9 cicli/anno) e amenorrea (assenza del ciclo >3-6 mesi).
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Autore: Stefano Zambelli
Tags: allenamento, ciclo mestruale, fasi, personalizzazione, pratica, programma, teoria
