L’importanza della registrazione europea per i personal trainer
EuropeActive, in precedenza nota come l’European Health & Fitness Association (EHFA), è stata fondata nel 2001 ed è l’istituzione guida…
EuropeActive, in precedenza nota come l’European Health & Fitness Association (EHFA), è stata fondata nel 2001 ed è l’istituzione guida…
A volte è difficile esprimere ciò che si vuole, soprattutto quando non conosciamo chi abbiamo di fronte o, comunque, lo…
L’età nella quale la donna entra normalmente in menopausa si aggira attorno ai 50-52 anni preceduta da un periodo di…
Sudare è perdere acqua corporea e l’importanza di una buona idratazione corporea è oramai un fatto assodato sia nel contesto…
Non ne posso più, “Mi sento distrutta", “Sono senza forza": chi non ha mai detto una di queste frasi può…
E' un vero yankee, di quelli che piacciono alle mamme che vogliono maritare “bene” le loro...bambine. Se non fosse che…
Riacquistare l'efficienza fisica dopo un trauma non è sempre facile. Prima di intervenire con gli esercizi in palestra a volte…