Two female friends eating a protein bar after training on the quayside in Palma de Mallorca in Spain.

Alimentazione / Tipologie di allenamento

Come far diminuire la fame? Ecco l’allenamento da eseguire

Cosa succede appena terminata una serie di esercizi? Bisogno irrefrenabile di cibo o inappetenza? Possono accadere entrambe le cose, dipende…

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18 Febbraio 2025

Tipologie di allenamento

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20 Gennaio 2025

Biomeccanica

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10 Giugno 2024

Biomeccanica

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15 Maggio 2024