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Non esiste l’esercizio ideale, non esiste il programma ideale ma esiste il cliente. Questo...Allenamento 10 Agosto 2018
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Sin da epoche remote, con caratteristiche di sacro, educativo, confronto agonistico o per la...Allenamento 24 Novembre 2017
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Per allenamento Bodyweight si intende quel tipo di sollecitazione fisico-motoria che non...Fisiologia 15 Settembre 2017
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L'essere umano e gli animali, superata una certa età 'biologica', tendono naturalmente alla...Allenamento 18 Novembre 2016
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Più volte ci siamo soffermati nel sottolineare come l’attuale scenario della società...Allenamento 22 Luglio 2016
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Fatte le dovute premesse scientifico-teoriche, concentriamoci ora sulla parte pratica provando...Allenamento 18 Marzo 2016
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Forza, ipertrofia, resistenza muscolare e cardiovascolare, flessibilità, mobilità,...Comunicazione 6 Agosto 2015