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Ciclicità dietetica e qualità dei grassi nella donna: un nuovo approccio nella personalizzazione dietetica femminile
In un regime alimentare finalizzato a raggiungere uno stato di salute ottimale, è molto importante “ciclizzare” l’apporto energetico e scegliere i grassi “giusti”, più che...Alimentazione 24 Agosto 2019
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Da qualche anno due nuove figure hanno dato slancio al mondo delle competizioni...Allenamento 24 Agosto 2019 -
La caffeina è la sostanza psicoattiva più utilizzata al mondo. L’80% della popolazione...Alimentazione 23 Agosto 2019 -
Oggi l’attività fisica viene prescritta alla stregua di un farmaco o a volte addirittura in...Youth Fitness 22 Agosto 2019 -
Il rapporto fra qualità e quantità della nutrizione ed efficienza si sta facendo sempre più...Alimentazione 16 Agosto 2019 -
La velocità è una delle principali forme di sollecitazione motoria, costituita da una...Allenamento 14 Agosto 2019 -
Il crescente interesse degli ultimi anni verso un Fitness “più funzionale” pone...Allenamento 21 Giugno 2019 -
Lo sport è entrato prepotente nello stile di vita femminile – si parla degli anni ’70 e...Allenamento 29 Maggio 2019
