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Scopri di più sull'articolo Glutammina a cosa serve, i benefici e dove si trova
Macro e micronutrienti / Per la performance

Glutammina a cosa serve, i benefici e dove si trova

La glutammina è un amminoacido coinvolto in numerose funzioni fisiologiche, tra cui i processi digestivi, il metabolismo del sistema nervoso…

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4 Luglio 2025
Scopri di più sull'articolo Quanto posso bere se mi alleno abitualmente? Suggerimenti utili
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Macro e micronutrienti

Quanto posso bere se mi alleno abitualmente? Suggerimenti utili

Quanto alcol se mi alleno? Devo completamente bandire vino birra e così via? Assumere alcol genera tutta una serie di…

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21 Aprile 2025
Scopri di più sull'articolo Disidratazione negli anziani, effetti su dischi intervertebrali e tessuti molli
Fisiologia / Macro e micronutrienti

Disidratazione negli anziani, effetti su dischi intervertebrali e tessuti molli

L’idratazione è un aspetto cruciale per la salute di tutti. È importante però ricordare che la disidratazione ha, in particolare,…

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10 Aprile 2025
Scopri di più sull'articolo Osteopenia e osteoporosi, l’importanza dell’azione preventiva
Macro e micronutrienti / Per il benessere

Osteopenia e osteoporosi, l’importanza dell’azione preventiva

L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce l’osteoporosi come un disordine scheletrico generalizzato caratterizzato dalla riduzione della massa ossea e dal deterioramento della micro-architettura del tessuto osseo che induce un’aumentata fragilità ossea, con un conseguente aumento del rischio di frattura.

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3 Aprile 2025
Scopri di più sull'articolo Obesità osteosarcopenica, cos’è e cosa fare per contrastarla
Macro e micronutrienti / Per il benessere

Obesità osteosarcopenica, cos’è e cosa fare per contrastarla

Con l'invecchiamento si verificano trasformazioni significative nella composizione corporea, influenzando negativamente il benessere e la salute degli anziani. Un calo…

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31 Marzo 2025
Scopri di più sull'articolo Dieta liquida detox: fa danni in soli 3 giorni
Alimentazione / Macro e micronutrienti

Dieta liquida detox: fa danni in soli 3 giorni

Una dieta a base di succhi di frutta e verdura, anche di soli 3 giorni come spesso viene proposta, può…

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11 Marzo 2025
Scopri di più sull'articolo Carenza di ferro, sintomi a cui prestare attenzione e rimedi
Macro e micronutrienti

Carenza di ferro, sintomi a cui prestare attenzione e rimedi

Il ferro è un nutriente essenziale per il corpo umano, fondamentale per diverse funzioni biologiche, tra cui il trasporto dell'ossigeno…

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23 Agosto 2024
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