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Scopri di più sull'articolo Personal Trainer e diete: cosa dice la legge, cosa può fare e quali sono i limiti
Diete specializzate / Gestione

Personal Trainer e diete: cosa dice la legge, cosa può fare e quali sono i limiti

C'è una forte connessione fra attività sportiva e dieta, nel senso che il successo della prima dipende dalla correttezza della…

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17 Aprile 2026
Scopri di più sull'articolo Allenamento donna 50 anni: come evitare il declino fisico e tornare in forma dopo la menopausa
Diete specializzate / Prevenzione e correzione

Allenamento donna 50 anni: come evitare il declino fisico e tornare in forma dopo la menopausa

Dopo i 50 anni molte donne si accorgono di ingrassare più facilmente, perdere tono muscolare e avere meno energia. Anche…

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7 Aprile 2026
Scopri di più sull'articolo Obesità infantile in Italia: perché la prevenzione parte dal movimento
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Diete specializzate / Tipologie di allenamento

Obesità infantile in Italia: perché la prevenzione parte dal movimento

L’obesità infantile rappresenta oggi una delle principali sfide di salute pubblica nei Paesi ad alto reddito, Italia compresa. In Italia,…

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18 Marzo 2026
Scopri di più sull'articolo Dieta ricomposizione corporea donna: come perdere grasso e tonificare
Alimentazione / Diete specializzate

Dieta ricomposizione corporea donna: come perdere grasso e tonificare

Quando si parla di dieta per ricomposizione corporea, si entra in un terreno spesso frainteso: quello dove peso e forma…

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8 Febbraio 2026
Scopri di più sull'articolo Linee guida alimentazione sana, dove stanno le novità della piramide USA
A cheerful young girl enjoys selecting vibrant red apples at an open-air green market. The image captures a delightful moment of positivity, learning, and enjoyment, emphasizing produce, healthy living, and childhood joy.
Diete specializzate / Macro e micronutrienti

Linee guida alimentazione sana, dove stanno le novità della piramide USA

Le nuove linee guida per una alimentazione sana in USA hanno fatto notizia per la “nuova piramide” e per l'…

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23 Gennaio 2026
Scopri di più sull'articolo Come non ingrassare dopo una dieta? Ecco cosa accade dopo regimi drastici
Chipmunk with Stuffed Cheeks
Diete specializzate / Motivazione

Come non ingrassare dopo una dieta? Ecco cosa accade dopo regimi drastici

Perché appena si ricomincia a mangiare “normalmente” dopo una dieta si ingrassa, spesso raggiungendo un peso superiore a quello di…

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16 Gennaio 2026
Scopri di più sull'articolo Mangio poco ma non dimagrisco: perché succede davvero (e cosa fare)
Diete specializzate / Fisiologia

Mangio poco ma non dimagrisco: perché succede davvero (e cosa fare)

Mangio poco ma non dimagrisco: la risposta breve Succede perché: il corpo interpreta il deficit calorico come una minaccia, il…

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9 Gennaio 2026
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