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A young athletic woman goes for a morning run along the paths at Tom McCall Waterfront Park in Portland, Oregon, doing a burst of speed for H.I.I.T. (high intensity interval training). The sun casts long shadows on the concrete and glitters on the water of the Willamette river. Horizontal with copy space. INTENTIONAL PANNING MOTION BLUR.
Esercizi specifici / Processi fisiologici nell’esercizio

HIIT High intensity interval training, HIIT, cos’è? I benefici di un allenamento per dimagrire e non solo

HIIT (High Intensity Interval Training) ha un significato abbastanza semplice. È un protocollo di allenamento che prevede brevi periodi di…

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10 Marzo 2025