MENU
SEARCH
Negli ultimi anni, numerose ricerche scientifiche hanno approfondito il ruolo delle tecniche di respirazione controllata e del rilassamento muscolare progressivo…
I concetti di carico e sovraccarico rappresentano principi fondamentali per comprendere la risposta del corpo allo sforzo fisico e la…
Allenarsi con costanza produce adattamenti fisiologici e prestazionali importanti: migliora la capacità cardiovascolare, l’efficienza metabolica e la forza muscolare. Tuttavia,…
Ogni movimento, ogni respiro, ogni battito del cuore nasce da un luogo microscopico ma potentissimo: la cellula. È l’unità base…
“Ho il metabolismo lento". "Non c’è niente da fare, non riesco a dimagrire”. “Ormai ho una certa età, è normale".…
Negli ultimi 20 anni l'obesità in Italia è cresciuta del 38%. Oggi quasi la metà degli adulti è in eccesso di…
Allenarsi fa bene al corpo e alla mente, ma secondo un nuovo studio dell’Università di Nanchino — dal titolo Paternal…
Designed by meravigliä | Copyright © 2024 ISSA Europe. Tutti i diritti sono riservati.