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Il dolore alla spalla è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più frequenti nella popolazione adulta. Può comparire dopo uno sforzo, durante…
«Siete i registi dell'ultimo atto della vita dei vostri clienti». È uno dei messaggi più forti emersi dal palco della…
Le app per allenarsi sono ormai entrate nella quotidianità di milioni di persone. Consentono di seguire programmi di esercizio fisico…
L'attività fisica negli anziani rappresenta uno degli strumenti più efficaci per preservare la funzionalità e l'autonomia con l'avanzare dell'età. Tuttavia,…
Le vacanze sono il momento ideale per staccare dalla routine. Tuttavia, questo non significa necessariamente interrompere ogni attività fisica. Anzi,…
Gli esercizi eccentrici rappresentano una delle metodologie di allenamento più efficaci per lo sviluppo della forza, il miglioramento della performance…
Un post Instagram pubblicato recentemente sull'account ufficiale della Lega Basket Serie A fa riflettere su come sia cambiato il modo…