Processi fisiologici nell’esercizio Archives - Pagina 2 di 7

Scopri di più sull'articolo Cosa succede se smetto di allenarmi per pochi giorni o per un mese e oltre?

Closeup of young man resting after gymnastic ring exercise at cross training gym. Fitness guy thinking while leaning at dip rings and looking away. Determined man relaxing after workout training.

Prevenzione e correzione / Processi fisiologici nell’esercizio

Cosa succede se smetto di allenarmi per pochi giorni o per un mese e oltre?

Allenarsi con costanza produce adattamenti fisiologici e prestazionali importanti: migliora la capacità cardiovascolare, l’efficienza metabolica e la forza muscolare. Tuttavia,…

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11 Novembre 2025

Scopri di più sull'articolo Cellula e metabolismo cellulare: una spiegazione semplice

microscope of cell, Embryonic stem cells, Cellular Therapy and Regeneration 3d illustration.

Neuroplasticità e prestazioni / Processi fisiologici nell’esercizio

Cellula e metabolismo cellulare: una spiegazione semplice

Ogni movimento, ogni respiro, ogni battito del cuore nasce da un luogo microscopico ma potentissimo: la cellula. È l’unità base…

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7 Novembre 2025

Scopri di più sull'articolo Metabolismo lento cosa ci posso fare? Sfatiamo uno dei miti più autoassolutori

Fat woman standing on scales, abnormal weight range, slow metabolism, obesity

Movimenti fondamentali / Processi fisiologici nell’esercizio

Metabolismo lento cosa ci posso fare? Sfatiamo uno dei miti più autoassolutori

“Ho il metabolismo lento". "Non c’è niente da fare, non riesco a dimagrire”. “Ormai ho una certa età, è normale".…

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4 Novembre 2025

Scopri di più sull'articolo Cervicalgia e mal di testa, perché il grasso addominale pesa sul collo e aumentare la massa magra aiuta

Overweight couple standing together wrapped with measure tape. Dieting, family weight loss and health care

Prevenzione e correzione / Processi fisiologici nell’esercizio

Cervicalgia e mal di testa, perché il grasso addominale pesa sul collo e aumentare la massa magra aiuta

Negli ultimi 20 anni l'obesità in Italia è cresciuta del 38%. Oggi quasi la metà degli adulti è in eccesso di…

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3 Novembre 2025

Scopri di più sull'articolo Stress ossidativo e allenamento: l’attività fisica invecchia o ringiovanisce?

Oxidative stress. imbalance between the production of free radicals and antioxidants. From Normal cell to attack of Free radicals and Cell death by apoptosis or necrosis. Vector poster for education.

Per il benessere / Processi fisiologici nell’esercizio