Diete specializzate / Miti e verità

Dieta chetogenica: cos’è, come funziona, cosa mangiare e quali sono i rischi

Dieta chetogenica in sintesiLa dieta chetogenica riduce fortemente i carboidrati per indurre la chetosi. Non è necessariamente una dieta iperproteica…

0 commenti

9 Settembre 2026

Diete specializzate / Miti e verità

Dieta detox funziona davvero? Cosa dice la scienza

La dieta detox funziona davvero oppure i suoi effetti dipendono soprattutto dalle restrizioni alimentari che la caratterizzano? Una revisione critica…

0 commenti

5 Agosto 2026

Diete specializzate / Miti e verità

Digiuno intermittente 16:8: come funziona, esempio pratico e controindicazioni

Il digiuno intermittente è una strategia alimentare sempre più diffusa per dimagrire e migliorare i parametri metabolici. Ma come funziona…

0 commenti

24 Aprile 2026

Three adults clinking glasses of white wine in an outdoor setting, celebrating a special occasion

Alimentazione / Fisiologia / Miti e verità

Alcol fa male? Limiti, contesto e cosa dice davvero la scienza

Sul tema dell’alcol, la comunità scientifica assume spesso una posizione netta e prudenziale: l’alcol è una sostanza tossica e il…

0 commenti

13 Gennaio 2026

nutritional information concept. hand use the magnifying glass to zoom in to see the details of the nutrition facts from food , salad bowl

Diete specializzate / Miti e verità

Come perdere peso velocemente: verità su set point ed effetto yo-yo

É una delle domande più cercate sul web. Come perdere peso velocemente, quale dieta scegliere, cosa non mangiare per dimagrire?…

0 commenti

29 Novembre 2025