Valutazione forma fisica e fitness cardiorespiratorio, ruolo del CRF
La valutazione della forma fisica non significa solo osservare peso e aspetto. Vuol dire comprendere a fondo come il corpo…
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14 Aprile 2025
Attività fisica e sistema immunitario
Il sistema immunitario è costituito da cellule, tessuti e organi che lavorano in sinergia per proteggere l’organismo da agenti patogeni…
11 Aprile 2025
Depressione e l’attività fisica quale trattamento efficace per ridurla
La depressione si può ridurre con l’attività fisica. Lo sottolinea una recente pubblicazione del prestigioso British Medical Journal. Per approfondire…
2 Febbraio 2025
Fibre bianche e rosse, quale differenza e come allenarle
La riduzione delle fibre bianche muscolari nell’adulto durante l’invecchiamento è un fenomeno fisiologico noto e rilevante per salute, funzionalità ed…
2 Gennaio 2025
Obesità, supporto sociale e suggerimenti pratici
Risolvere con successo il problema obesità non è solo una questione di dieta e bilancio calorico, ma implica supporto sociale…
13 Novembre 2024
Obesità trattamenti efficaci per una perdita di peso duratura
L'obesità in Italia e nel mondo è un grave problema di salute pubblica che richiede sempre più trattamenti efficaci. I…
5 Novembre 2024
Consumo energetico: chiave dell’evoluzionismo ed elisir di lunga vita?
Il consumo energetico del corpo umano (e avere energia da consumare) significa vivere e proliferare. Se si parte da questa…
25 Marzo 2024