Allenamento e dati: come Yomido trasforma il fitness in risultati misurabili
Nel mondo del fitness moderno non basta più “allenarsi”: serve misurare, comprendere e dimostrare i risultati. È da questa esigenza…
0 commenti
18 Giugno 2026
VBT (Velocity Based Training): come allenare la forza con la velocità
Allenare la forza non significa soltanto aumentare il carico sul bilanciere. Oggi, sempre più preparatori atletici e strength coach stanno…
22 Maggio 2026
Applicazioni fitness: tra AI e allenamento reale, il valore della guida umana
Nel panorama contemporaneo del fitness, l’integrazione tra tecnologia e scienza dell’esercizio sta ridefinendo le modalità di allenamento e monitoraggio del…
4 Maggio 2026
Elderly woman suffering from pain in knee. Tendon problems and Joint inflammation on dark background.
Dolore al ginocchio: cause, postura e movimento. Perché non è mai solo un problema locale
Il dolore al ginocchio è uno dei disturbi più comuni, sia tra chi pratica sport sia tra chi conduce una…
29 Aprile 2026
Forza di presa della mano: valori normali, test e legame con la longevità
La forza di presa della mano è oggi considerata uno degli indicatori più semplici ed efficaci dello stato di salute…
17 Gennaio 2026
Carmelo Bosco: la forza muscolare e test per valutarla, un’eredità preziosa
Carmelo Bosco (Militello Val di Catania, 4 luglio 1943 – Roma, 22 novembre 2003) è stato uno dei più importanti…
16 Dicembre 2025
2173632123
Sintomi della sarcopenia: come riconoscerli precocemente
La sarcopenia tipica dell'anziano, ovvero la perdita progressiva di massa e funzione muscolare legata all’età (ma anche alla sedentarietà) è…
29 Agosto 2025