Alla fonte dell’energia
Il metabolismo è il motore della macchina “corpo": brucia tutte le sostanze introdotte sotto forma di cibo nell'organismo, trasformandole in…
0 commenti
18 Settembre 1994
![Scopri di più sull'articolo Come valutare l’efficienza fisica [parte 3 di 3]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2015/03/Fotolia_56254282_XS-640x427.jpg)
Come valutare l’efficienza fisica [parte 3 di 3]
VALUTAZIONE DEL BENESSERE Valutare il benessere in una persona significa scoprire l 'iniziale presenza di una malattia. Una valutazione minuziosa…
12 Aprile 1994
![Scopri di più sull'articolo Come valutare l’efficienza fisica [parte 2 di 3]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2015/03/201307-preparazione.jpg)
Come valutare l’efficienza fisica [parte 2 di 3]
L’IPERTENSIONE. L’ipertensione è una elevazione cronica e persistente della pressione arteriosa; una persona adulta su quattro ne è affetta negli…
12 Aprile 1994
![Scopri di più sull'articolo Come valutare l’efficienza fisica [parte 1 di 3]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2015/03/Slider5.jpg)
Come valutare l’efficienza fisica [parte 1 di 3]
Lo specialista del fitness ha la necessità di capire il legame tra attività fisica, salute e malattia. E' molto importante…
12 Aprile 1994
I grassi impariamo a conoscerli
Sentiamo spesso parlare di grassi ed ogni volta li immaginiamo come qualcosa di superfluo. I grassi sono sostanze organiche che…
30 Gennaio 1994
Il peso forma
ll conseguimento del “peso forma” e di una perfetta forma fisica rappresenta il sogno di molti. In questi ultimi anni…
24 Aprile 1993
![Scopri di più sull'articolo Perché fare attività fisica [parte 1 di 6]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2014/07/ACSM.jpg)
Perché fare attività fisica [parte 1 di 6]
Una domanda che ci si è posti è stata: “perché si è sviluppata una nuova disciplina con il nome di…
3 Gennaio 1993