Plicometria, come si misura il grasso corporeo in modo preciso
Una eccessiva fatica nel salire le scale o anche, più semplicemente, un esame allo specchio fanno scoprire improvvisamente di aver…
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30 Aprile 2025
Il Medico Risponde
MENOPAUSA SERENA D.B. (Ferrara) "...SONO SULLA SOGLIA DELLA MENOPAUSA E NON NEGO CHE TUTTO CIO' MI CREA UNA…
30 Settembre 2022
Integrare con competenza: Aminoacidi essenziali e non solo.
Nel mio lavoro di nutrizionista sportivo, mi capita ogni giorno di visitare pazienti che praticano sport a livello agonistico, non…
3 Agosto 2022
L’intelligenza del corpo umano – La risposta scientifica all’ingrassamento e al dimagrimento
Una delle domande che ci siamo fatti tutti, almeno una volta nella vita, è perchè sia così difficile dimagrire. La risposta è che il dimagrimento rappresenta una minaccia per la propria sopravvivenza e che, da un punto di vista fisiologico ed evoluzionistico, tenderemo a immagazzinare grasso piuttosto che spenderlo.
4 Novembre 2019
DIMAGRIRE NON SIGNIFICA PERDERE CHILI
C’è chi lo desidera per migliorare il proprio stato di salute, chi solo per ragioni estetiche; in entrambi i casi occorre però fare qualche importante precisazione. Quello che realmente conta sia da un punto di vista di salute che di estetica è migliorare il rapporto tra massa muscolare e massa grassa cioè il tessuto adiposo.
1 Febbraio 2019
Il peso forma
ll conseguimento del “peso forma” e di una perfetta forma fisica rappresenta il sogno di molti. In questi ultimi anni…
24 Aprile 1993
Il ritmo che fa bene al cuore
Il successo dell'aerobica è legato ad una serie di benefici che una moltitudine di praticanti, uomini e donne, scopre semplicemente…
31 Gennaio 1993