Il Medico Risponde.
ESERCIZIO FISICO E PRESSIONE ARTERIOSA. DOLORE DOPO INTERVENTO DI STENOSI LOMBARE. CONTINUA PERDITA DI PESO. Il prof. Silvano Busin risponde ai quesiti dei nostri lettori.
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19 Ottobre 2018
Wellness, attività fisica ed alimentazione.
Tutti sanno che alimentarsi in modo corretto e fare un’adeguata dose di esercizio fisico sia salutare. Il problema è che poche persone realmente hanno uno stile di vita corretto. Perchè? La risposta a questa domanda è complicata ma sicuramente importante. Vari sono i fattori da tenere in considerazione, tra questi il fatto che cambiare il comportamento è difficile e che spesso non sempre sono chiare le indicazioni su come cambiarlo.
21 Settembre 2018
L’approccio posturale-funzionale nella valutazione del cliente
Non esiste l’esercizio ideale, non esiste il programma ideale ma esiste il cliente. Questo è il concetto che ogni Personal Trainer professionista mette in pratica prima di realizzare un programma di allenamento per i suoi clienti. L’esercizio fisico è un elemento fondamentale nella vita di un individuo ed è importante capire in che modo il soggetto si muove per valutare attentamente quali sono gli esercizi a lui più idonei.
10 Agosto 2018
Esercizio fisico e sistema immunitario
Il crescente interesse circa gli effetti dell’esercizio fisico sul sistema immunitario ha portato a istituire una specifica branca dell’immunologia allo scopo di studiare le variazioni dell’assetto immunitario indotte dal lavoro muscolare.
22 Giugno 2018
Osteoporosi: prevenire è meglio che curare
Nell’affermazione “prevenire è meglio che curare” si inserisce anche la necessaria prevenzione rivolta verso il fenomeno osteoporotico: non dimentichiamo infatti che un osso fragile è preda di fratture anche per traumi relativamente lievi.
28 Aprile 2017