Prevenzione ictus e attività fisica: l’importanza dello stile di vita
L’ictus rappresenta una delle principali cause di morte e disabilità nel mondo. Secondo la World Stroke Organization, circa il 90%…
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11 Luglio 2025
MRGE malattia da reflusso gastroesofageo e sport: aspetti fisiopatologici
I sintomi da reflusso sono di comune riscontro negli atleti ed hanno un impatto sfavorevole sulla performance sportiva. La natura dei possibili meccanismi che sottendono al fenomeno sono oggetto di discussione tra i vari addetti ai lavori e molteplici sono le ipotesi formulate al riguardo.
28 Maggio 2025
Personal Trainer: pro e contro, 7 motivi per cui affidarsi a un professionista
Andare in palestra regolarmente, seguire programmi di allenamento e mangiare sano sono passi fondamentali verso il benessere fisico. Purtroppo, a…
25 Febbraio 2025
Integratori di creatina e sollevamento pesi aumentano la densità ossea negli anziani e non solo
L’osteoporosi, la perdita di massa ossea, si verifica soprattutto nelle donne in post-menopausa, ma è un problema anche negli uomini…
16 Febbraio 2025
Attività fisica vigorosa per esperti e principianti
Le direttive dell'Istituto Superiore di Sanità sull'esercizio fisico sono chiare. Dicono che gli adulti tra 18 e 64 anni dovrebbero…
10 Ottobre 2024
G7 salute, prevenzione e stili di vita corretti
Il ministro Schillaci, aprendo la prima riunione di ministri dichiara che: sono tre le priorità che guideranno le attività del…
10 Aprile 2024
Adulti sportivi ben allenati: 39-59 bpm
La frequenza cardiaca basale a riposo è definita come la frequenza cardiaca di una persona sveglia, collocata in un ambiente…
11 Ottobre 2023