forza nello sport Archives - Fitness & Sport

Movimenti fondamentali / Tipologie di allenamento

Forza e performance sportiva, la catena che trasforma il potenziale in movimento

Nel linguaggio comune la forza viene spesso trattata come un'unica qualità: "essere forti". Nelle Scienze dello Sport e del Movimento, e…

0 commenti

1 Luglio 2026

Prevenzione e correzione / Test funzionali

VBT (Velocity Based Training): come allenare la forza con la velocità

Allenare la forza non significa soltanto aumentare il carico sul bilanciere. Oggi, sempre più preparatori atletici e strength coach stanno…

0 commenti

22 Maggio 2026

Scopri di più sull'articolo Forza nel calcio: perché è diventata decisiva e come allenarla davvero

Faceless soccer player in white socks striking ball with power on green 3D stadium field. Concept of determination, competitive spirit, branding, sports marketing and emotional campaigns.

Esercizi specifici / Tipologie di allenamento

Forza nel calcio: perché è diventata decisiva e come allenarla davvero

Nel calcio moderno, la forza non è più una qualità accessoria. Al contrario, rappresenta uno degli elementi che incidono maggiormente…

0 commenti

14 Maggio 2026

Scopri di più sull'articolo Pattinaggio di figura alle Olimpiadi 2026: la forza dietro la performance

Detail shot of women's legs in white figure skating skates on cold ice arena. A professional sportswoman trains on dark ice rink with blue light. Surface of the stadium fret with scratches and streaks skate. Close up.

Esercizi specifici / Tipologie di allenamento

Pattinaggio di figura alle Olimpiadi 2026: la forza dietro la performance

In occasione delle Olimpiadi Invernali di Milano-Cortina 2026, il pattinaggio di figura è al centro dell’attenzione per lo spettacolo e…

0 commenti

19 Febbraio 2026