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Come dimagrire sulla pancia: cosa funziona davvero, in sintesi Se vuoi ridurre il grasso addominale, la scienza oggi è molto…
Quando si parla di dimagrimento, il concetto più importante da capire è uno: il deficit calorico. In pratica, si dimagrisce…
Il digiuno intermittente è una strategia alimentare sempre più diffusa per dimagrire e migliorare i parametri metabolici. Ma come funziona…
C'è una forte connessione fra attività sportiva e dieta, nel senso che il successo della prima dipende dalla correttezza della…
Dopo i 50 anni molte donne si accorgono di ingrassare più facilmente, perdere tono muscolare e avere meno energia. Anche…
L’obesità infantile rappresenta oggi una delle principali sfide di salute pubblica nei Paesi ad alto reddito, Italia compresa. In Italia,…
Le nuove linee guida per una alimentazione sana in USA hanno fatto notizia per la “nuova piramide” e per l'…