Il ritmo che fa bene al cuore
Il successo dell'aerobica è legato ad una serie di benefici che una moltitudine di praticanti, uomini e donne, scopre semplicemente…
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31 Gennaio 1993
Arriva dall’America il nuovo antirughe
Viviamo nella civiltà dell’immagine e la gradevolezza fisica è requisito essenziale. Donne e uomini inseguono il mito della bellezza e…
27 Gennaio 1993
Maria Teresa Ruta, in palestra si “sgonfiano” i divi della TV
Maria Teresa Ruta ama definirsi il “jolly della tivù”. Sempre pronta a metterci la classica pezzuolina là dove serve la…
24 Gennaio 1993
![Scopri di più sull'articolo Perché fare attività fisica [parte 6 di 6]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2014/07/ACSM.jpg)
Perché fare attività fisica [parte 6 di 6]
ASPETTI DELL’EVOLUZIONE FISICA. L’evoluzione di tutte le materie viventi è basata sull’etereogenità delle caratteristiche genetiche individuali di ogni specie. La…
21 Gennaio 1993
Perché fare attività fisica [parte 5 di 6]
ATTIVITÀ FISICA E POTENZIALITA’ TOSSICHE DELL'OSSIGENO. Il metabolismo aerobico induce una produzione di molecole che sono mediatrici nei legami fisici…
16 Gennaio 1993
Perché fare attività fisica [parte 4 di 6]
ATTIVITÀ FISICA E METABOLISMO DEI CARBOIDRATI. Facendo riferimento al metabolismo dei carboidrati, ci sono recenti ipotesi che sostengono che un…
14 Gennaio 1993
La frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca, intensità e durata; la combinazione di queste tre variabili condiziona l’allenamento rendendolo specifico per lo sviluppo delle diverse…
10 Gennaio 1993