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Perché appena si ricomincia a mangiare “normalmente” dopo una dieta si ingrassa, spesso raggiungendo un peso superiore a quello di…
Gennaio è, da sempre, il mese dei buoni propositi. Si torna alla “normalità”, ci si domanda come dimagrire dopo le…
Il fitness del futuro non è più soltanto palestra e sudore, ma un ecosistema complesso che integra tecnologia, benessere mentale,…
Dopo i 40 anni molte persone avvertono che perdere peso è più difficile. Spesso si sentono ripetere domande inerenti a…
Oggi, nel mondo, ci sono più bambini obesi che bambini malnutriti. È il dato sottolineato recentemente da UNICEF e che…
Aveva poco più di vent’anni quando un grave incidente lo costrinse a un lungo periodo di riabilitazione. Un’operazione complessa al…
Negli ultimi anni, numerose ricerche scientifiche hanno approfondito il ruolo delle tecniche di respirazione controllata e del rilassamento muscolare progressivo…
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