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«La longevità si costruisce prima della fragilità. Più forza, movimento e capacità cognitiva oggi possono significare maggiore autonomia e minori…
L’invecchiamento non sembra seguire un unico calendario biologico. Ogni organo può avere una propria traiettoria, con fasi nelle quali i…
Yoga, tai chi, ginnastica in acqua, esercizi posturali e attività a basso impatto sono spesso considerati le scelte più adatte…
Dove va il grasso quando dimagrisci? Non viene eliminato con il sudore e non “si scioglie”. Quando i trigliceridi vengono…
L’intelligenza artificiale applicata all’allenamento può rispondere a domande sull’esercizio fisico, elaborare programmi personalizzati e persino analizzare i movimenti attraverso la…
Una tavoletta di cioccolato fondente e al latte potrebbe migliorare un allenamento senza essere mangiata? Secondo un nuovo studio pubblicato…
Uno studio pubblicato su The Lancet ha valutato efficacia e sicurezza di orforglipron, un nuovo agonista orale del recettore del…