Invecchiare bene: organi, età biologica e allenamento
L’invecchiamento non sembra seguire un unico calendario biologico. Ogni organo può avere una propria traiettoria, con fasi nelle quali i…
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8 Settembre 2026
Ginnastica dolce per anziani: ma quanto deve essere dolce?
Yoga, tai chi, ginnastica in acqua, esercizi posturali e attività a basso impatto sono spesso considerati le scelte più adatte…
7 Settembre 2026
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Dove va il grasso quando dimagrisci? Come si bruciano davvero i grassi
Dove va il grasso quando dimagrisci? Non viene eliminato con il sudore e non “si scioglie”. Quando i trigliceridi vengono…
3 Settembre 2026
Intelligenza artificiale e allenamento: può sostituire il Personal Trainer?
L’intelligenza artificiale applicata all’allenamento può rispondere a domande sull’esercizio fisico, elaborare programmi personalizzati e persino analizzare i movimenti attraverso la…
20 Agosto 2026
Cioccolato fondente e allenamento: basta il profumo per aumentare le ripetizioni?
Una tavoletta di cioccolato fondente e al latte potrebbe migliorare un allenamento senza essere mangiata? Secondo un nuovo studio pubblicato…
13 Agosto 2026
Orforglipron: confronto tra il nuovo GLP-1 orale e la semaglutide
Uno studio pubblicato su The Lancet ha valutato efficacia e sicurezza di orforglipron, un nuovo agonista orale del recettore del…
3 Agosto 2026
Commissione europea e semaglutide: approvata la pillola da 25 mg per il controllo del peso
La Commissione Europea ha autorizzato semaglutide orale da 25 mg per la gestione del peso negli adulti con obesità o…
30 Luglio 2026
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