Cute smiling happy cat lying on the man's shoulder.

Motivazione / Prevenzione e correzione

Rapporto Sport 2024 e osservatorio salute, dati positivi e criticità

A inizio anno è uscito il Rapporto Sport 2024 che delinea un'interessante analisi della situazione del comparto sportivo e di…

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17 Giugno 2025

Stones pyramid balance in the ocean with waves.

Motivazione / Tipologie di allenamento

Come rimettersi in forma per l’estate: 5 consigli e 5 regole per un allenamento efficace

Manca ormai poco alla stagione calda e si riaffaccia la fatidica domanda: “Come rimettersi in forma per l’estate?” Rimettersi in…

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27 Maggio 2025

Woman yoga silhouette on the beach at amazing sunset.

Motivazione / Movimenti fondamentali

Papa Leone XIV e lo sport: l’allenamento come scelta di equilibrio, salute e responsabilità

Non cercava l’applauso né la performance. Non pensiamo allenasse i muscoli per mostrarli. Piuttosto, immaginiamo che la scelta fosse dettata…

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22 Maggio 2025

Fisiologia / Motivazione

Grasso viscerale: l’importanza di misurare il girovita

"Per un cuore sano, conta ogni centimetro" così recita la campagna nazionale lanciata da Fondazione Italiana per il Cuore (FIPC),…

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2 Aprile 2025

Fitness Business / Motivazione

Come diventare personal trainer professionista, normativa e formazione

Essere Personal Trainer significa aver intrapreso una professione legata alla salute, alla prevenzione e al benessere, con responsabilità precise nei…

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10 Febbraio 2025

Motivazione

Bioenergetica psicoterapia corporea, l’importanza di esercizi e movimento

Nelle prime fasi della vita ogni bambino sperimenta la differenza tra la propria spontaneità che espande l’energia vitale del suo…

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15 Luglio 2023

Fisiologia / Motivazione

Il Medico Risponde

  ANSIA, ATTACCHI DI PANICO   S.V. (Padova)   “…SONO IN CURA PER UN DISTURBO DI ANSIA GENERALIZZATA: MI È…

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26 Gennaio 2023