Prevenzione primaria: qual è il ruolo dell’esercizio fisico e cosa fare
In un’epoca in cui l’aspettativa di vita continua a crescere, non altrettanto si può dire della qualità della vita delle…
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23 Luglio 2025
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Allenarsi giocando come la fitness gamification sostiene motivazione e Personal Trainer
Il sottotitolo che avrebbe potuto avere questo articolo poteva essere “Quando il sudore incontra il divertimento, nasce la motivazione” ma…
17 Luglio 2025
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Trend wellness 2025, 6 tendenze da considerare attentamente
L’estate è il momento in cui molti riscoprono il benessere, ma chi opera nel settore sa bene che il mercato…
10 Luglio 2025
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Autismo e attività fisica, i benefici psicologici oltre che muscolari
L’efficacia dell’attività fisica per le persone affette da autismo è ben documentata da numerosi studi. Vi è, per esempio, questa…
9 Luglio 2025
Fitness influencer e fitspiration: i rischi dell’allenamento sui social
Sindrome della perfezione, angoscia generata dal confronto della propria con la millantata capacità altrui di migliorare in tempi supersonici e…
20 Giugno 2025
Cute smiling happy cat lying on the man's shoulder.
Rapporto Sport 2024 e osservatorio salute, dati positivi e criticità
A inizio anno è uscito il Rapporto Sport 2024 che delinea un'interessante analisi della situazione del comparto sportivo e di…
17 Giugno 2025
Woman yoga silhouette on the beach at amazing sunset.
Papa Leone XIV e lo sport: l’allenamento come scelta di equilibrio, salute e responsabilità
Non cercava l’applauso né la performance. Non pensiamo allenasse i muscoli per mostrarli. Piuttosto, immaginiamo che la scelta fosse dettata…
22 Maggio 2025