L’allenamento isometrico
La diminuzione della pressione arteriosa in risposta ad un allenamento con esercizi ritmici è stata documentata sia negli individui normotesi…
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30 Settembre 1993
Come ridurre quel grasso in più
Gli studi più recenti sottolineano come la pratica costante di un`attività motoria (nella quantità adeguata allo stato di forma del…
13 Gennaio 1993
![Scopri di più sull'articolo Perché fare attività fisica [parte 3 di 6]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2014/07/ACSM.jpg)
Perché fare attività fisica [parte 3 di 6]
ASPETTI SPECIFICI NELL’ALLENAMENTO. Fiatarone ha condotto uno studio su 9 volontari di età compresa tra gli 87 e i 96…
2 Gennaio 1993
Tutti in palestra per 10 anni di giovinezza in più
Perchè l'esercizio fisico? Alla domanda risponde il fisiologo e premio Nobel Per Olof Astrand, del Karolinska Institute di Stoccolma: “Perché…
20 Settembre 1992
Sport: meglio aerobico per l’iperteso
La relazione tra attività fisica ed ipertensione arteriosa si inserisce nel quadro più generale della valutazione dei fattori di rischio…
28 Gennaio 1992
La salute passa dai capelli
E’ scientificamente provato che non esiste malattia alla quale non corrisponda uno squilibrio minerale; anzi questo è rilevabile già molto…
14 Settembre 1991
Pesi a cuor leggero
Siamo convinti che la strada che dovrebbe condurre il mondo medico al fitness, come auspicato da illustri cattedratici nel corso…
10 Gennaio 1991