I grassi impariamo a conoscerli
Sentiamo spesso parlare di grassi ed ogni volta li immaginiamo come qualcosa di superfluo. I grassi sono sostanze organiche che…
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30 Gennaio 1994
![Scopri di più sull'articolo Perché fare attività fisica [parte 5 di 6]](https://www.fitnessesport.it/wp-content/uploads/2014/07/ACSM.jpg)
Perché fare attività fisica [parte 5 di 6]
ATTIVITÀ FISICA E POTENZIALITA’ TOSSICHE DELL'OSSIGENO. Il metabolismo aerobico induce una produzione di molecole che sono mediatrici nei legami fisici…
16 Gennaio 1993
Perché fare attività fisica [parte 4 di 6]
ATTIVITÀ FISICA E METABOLISMO DEI CARBOIDRATI. Facendo riferimento al metabolismo dei carboidrati, ci sono recenti ipotesi che sostengono che un…
14 Gennaio 1993
La frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca, intensità e durata; la combinazione di queste tre variabili condiziona l’allenamento rendendolo specifico per lo sviluppo delle diverse…
10 Gennaio 1993
Perché fare attività fisica [parte 1 di 6]
Una domanda che ci si è posti è stata: “perché si è sviluppata una nuova disciplina con il nome di…
3 Gennaio 1993
Perché fare attività fisica [parte 3 di 6]
ASPETTI SPECIFICI NELL’ALLENAMENTO. Fiatarone ha condotto uno studio su 9 volontari di età compresa tra gli 87 e i 96…
2 Gennaio 1993
Movimento è gioia
Riviste di divulgazione scientifica ed altre dedicate ai problemi della salute ci lanciano sempre più frequentemente messaggi del genere: “Muoversi…
20 Settembre 1992