MENU
SEARCH
Il declino cognitivo non rappresenta una conseguenza inevitabile del passare degli anni. Le evidenze scientifiche indicano che alcuni fattori modificabili,…
Una tavoletta di cioccolato fondente e al latte potrebbe migliorare un allenamento senza essere mangiata? Secondo un nuovo studio pubblicato…
La relazione tra creatina e cervello è oggi al centro di numerosi studi scientifici. Nota soprattutto per il suo impiego…
Il GH ormone della crescita, noto anche come Growth Hormone, è uno degli ormoni più importanti per il metabolismo, la…
La forza di presa della mano è oggi considerata uno degli indicatori più semplici ed efficaci dello stato di salute…
La camminata giapponese è un metodo di allenamento a intervalli che alterna 3 minuti di camminata veloce a 3 minuti…
Da tempo gli scienziati si chiedono se un giorno sarà possibile condensare in una pillola i benefici dell’attività fisica. L’esercizio,…