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L'acqua intracellulare (ICW) rappresenta circa il 60-65% dell'acqua totale corporea (TBW) ed è il compartimento idrico principale all'interno delle cellule.…
Uno studio policentrico di qualche anno fa, il Global Burden of Disease, pubblicato sulla prestigiosa rivista Lancet, ha studiato approfonditamente…
Il ferro è un nutriente essenziale per il corpo umano, fondamentale per diverse funzioni biologiche, tra cui il trasporto dell'ossigeno…
Le proteine assunte con la colazione del mattino fanno particolarmente bene al corpo e alla mente. Questa affermazione appare sul…
Il mio lungo viaggio nel mondo del fitness inizia nel lontano 1978 quando un mio caro amico realizzò il suo…
Livelli elevati di colesterolo “cattivo” LDL potrebbero causare la malattia di Alzheimer precoce, una forma che rappresenta il 10% circa…
Una affermazione lapalissiana! Il sovrappeso o peggio, l'obesità si raggiungono grammo dopo grammo kilo dopo kilo anno dopo anno. Possibile…
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