Il mio viaggio nel fitness e l’incontro con ISSA Europe
Il mio lungo viaggio nel mondo del fitness inizia nel lontano 1978 quando un mio caro amico realizzò il suo…
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30 Aprile 2024
Le News di Fitness Instructor: carenze di ferro, segnali a cui fare attenzione
La carenza di ferro è diffusissima, in modo particolare tra le donne. I segnali a cui bisogna prestare attenzione sono:…
13 Aprile 2024
Le News di Fitness Instructor: proteine e colazione al mattino
Le proteine assunte nella colazione del mattino fanno particolarmente bene al corpo e alla mente. Questa affermazione appare sul Journal…
6 Aprile 2024
Le News di Fitness Instructor: alzheimer precoce
Livelli elevati di colesterolo “cattivo” LDL potrebbero causare la malattia di Alzheimer precoce, una forma che rappresenta il 10% circa…
14 Gennaio 2024
Le News di Fitness Instructor: alimentazione come fattore negativo
Uno studio policentrico, il Global Burden of Disease, pubblicato sulla prestigiosa rivista Lancet, ha studiato l’importanza del cibo come causa…
8 Gennaio 2024
Le News di Fitness Instructor: prevenire è meglio che combattere
Una affermazione lapalissiana! Il sovrappeso o peggio, l'obesità si raggiungono grammo dopo grammo kilo dopo kilo anno dopo anno. Possibile…
26 Settembre 2023
Le News di Fitness Instructor: quasi tutta la salute nell’evacuazione
Pesare le feci e tempo di transito intestinale Vi è una associazione tra incidenza del carcinoma del colon e…
23 Settembre 2023