Lo sport del braccio di ferro, altro che popeye
In alcuni paesi dell’Est europeo, come la Russia o l’Ucraina, ci sono atleti che si mantengono con questo sport, ci…
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14 Aprile 2015
Come valutare forza e resistenza dei muscoli
La forza e la resistenza muscolare sono due componenti importanti del fitness. Livelli minimi di fitness muscolare sono necessari sia…
13 Settembre 1994
Arti Marziali: tempi e modi per un buon allenamento
La preparazione nelle arti marziali differisce moltissimo a seconda del tipo di sport praticato. Se analizziamo il karate, possiamo avere…
30 Settembre 1993
La forza in allenamento
Quando si usa il concetto di forza occorre distinguere tra forza come grandezza fisica e forza, come presupposto per l’esecuzione…
30 Settembre 1993
Come misurare le nostre capacità
Le caratteristiche da noi esaminate in questa rubrica sono: VELOCITA’ Si intende la capacità di svolgere un lavoro…
29 Aprile 1993
A cavallo, la prima volta in palestra
Statistiche attendibili dicono che in Italia ci sono più di 500 mila cavalli di proprietà privata, dal bolide miliardario al…
5 Aprile 1992
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