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Scopri di più sull'articolo Formazione continua nel fitness: la competenza specifica secondo Alfonso Marra
Fitness Business / Prevenzione e correzione

Formazione continua nel fitness: la competenza specifica secondo Alfonso Marra

Il salto con l’asta offre uno spunto per una domanda che riguarda anche chi lavora nel fitness: che cosa significa…

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5 Ottobre 2026
Scopri di più sull'articolo Pedana vibrante: a cosa serve, benefici e nuove evidenze scientifiche
Esercizi specifici / Tipologie di allenamento

Pedana vibrante: a cosa serve, benefici e nuove evidenze scientifiche

La pedana vibrante viene spesso associata a un allenamento passivo, nel quale sarebbe sufficiente lasciarsi “scuotere” dalla macchina per ottenere…

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28 Settembre 2026
Scopri di più sull'articolo Potenza muscolare: cos’è, come si allena e perché si riduce con l’età
Movimenti fondamentali / Tipologie di allenamento

Potenza muscolare: cos’è, come si allena e perché si riduce con l’età

Nella quotidianità, osservando il processo di invecchiamento delle persone, capiamo che non è la sola forza comunemente intesa a fare…

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16 Settembre 2026
Scopri di più sull'articolo Tipi di contrazioni muscolari: quali sono e come utilizzarle nell’allenamento
Movimenti fondamentali / Prevenzione e correzione

Tipi di contrazioni muscolari: quali sono e come utilizzarle nell’allenamento

I principali tipi di contrazioni muscolari sono la contrazione concentrica, eccentrica e isometrica. A queste si affiancano altre modalità di…

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14 Settembre 2026
Scopri di più sull'articolo Funzionalità della spalla: perché comprendere come si muove è fondamentale per allenarla
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Funzionalità della spalla: perché comprendere come si muove è fondamentale per allenarla

La spalla è il complesso articolare più mobile del corpo umano. Nessun'altra articolazione consente un'escursione così ampia dell'arto superiore nello…

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4 Agosto 2026
Scopri di più sull'articolo Allenamento di forza: perché oggi è uno dei pilastri della longevità in salute
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Allenamento di forza: perché oggi è uno dei pilastri della longevità in salute

«Siete i registi dell'ultimo atto della vita dei vostri clienti». È uno dei messaggi più forti emersi dal palco della…

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27 Luglio 2026
Scopri di più sull'articolo Convention ISSA Europe 2026: il programma tra neuroscienze, biomeccanica e marketing
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Convention ISSA Europe 2026: il programma tra neuroscienze, biomeccanica e marketing

La Convention ISSA Europe 2026, con il ricchissimo programma convegnistico, si conferma uno degli appuntamenti più autorevoli dedicati all'aggiornamento scientifico…

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26 Giugno 2026
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