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Vivere bene Silvio Garattini indica la ricetta della longevità
  • Biomeccanica, Movimenti fondamentali
  • Novembre 24, 2024

Vivere bene: Silvio Garattini indica la ricetta della longevità

Nella UE aumenta l’età media. Secondo dati gli ultimi dati Eurostat l’età media della popolazione si è attestata su un valore pari a 2,3 anni in più rispetto al 2013. Questo risultato positivo conferma che la popolazione adulta è in costante crescita. Non si conferma un identico miglioramento della salute ed…

  • Fisiologia
  • Agosto 17, 2022

Il sonno: condizione necessaria per il miglioramento dell’efficienza fisica e della longevità

Il 63% degli italiani con insonnia, ansia e depressione; una grande onda di stress post-traumatico, interesserà molti italiani, e che potrà rappresentare il vero conto salato della crisi in corso che si protrae da due anni, o forse di più in modo endemico rispetto al recupero e al riposo che…

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