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Recentemente è stato compiuto un passo significativo nel campo della salute pubblica con l’approvazione unanime del Ddl 287 dalla X Commissione Affari Sociali del Senato. Questo disegno di legge innovativo propone di integrare l’attività sportiva come parte essenziale del Servizio Sanitario Nazionale. Il legislatore si è basato sul presupposto che lo sport è un farmaco. […]
Perché misurare la variabilità della frequenza cardiaca? Che cos’è l’HRV – Heart Rate Variability davvero e cosa rappresenta per il nostro benessere? Possiamo immaginare la valutazione di questo parametro come una preziosa opportunità per monitorare la capacità di sostenere sfide da parte del nostro corpo. Tali sfide possono essere inerenti alle performance sportive, al recupero […]
Uno studio del BMJ Open ha esaminato recentemente gli effetti dell’attività fisica sulla qualità del sonno e rivela come una costante attività fisica riduca i sintomi dell’insonnia e migliora la durata del sonno negli adulti. Lo studio è stato guidato da Erla Bjornsdottir della Università di Reykjavik, in Islanda. Alla ricerca ha coinvolto 4.339 partecipanti […]
È stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) l’uso del farmaco, tramite iniezione, di Wegovy (semaglutide) per ridurre il rischio di mortalità da patologie cardiovascolari, infarto ictus derivate da sovrappeso e obesità. Il farmaco è già approvato per ridurre il peso in eccesso e mantenerlo per lungo tempo sia per gli adulti che per […]
Durante la gravidanza una donna su quattro non copre il fabbisogno di omega3. La mancanza nella sua alimentazione di pesce non viene soddisfatta e non è utilizzatrice nemmeno di integratori a base di queste sostanze ritenute essenziali.Questi dati sono stati dimostrati da una ricerca dell’istituto Harvard Pilgrim Healt Care di Boston coordinata da Emily Oken. […]
Il direttore generale Prevenzione del Ministero della Salute prof. Francesco Vaia, ha dichiarato: La prevenzione è il pilastro della sostenibilità del SSN. In occasione del 40 anniversario della Federazione italiana società medico scientifiche FISM. Oggi al SSN vengono erogati 134 miliardi, possiamo immaginare un costante aumento di questa spesa a 152, o 250 miliardi, in […]
La carenza di ferro è diffusissima, in modo particolare tra le donne. I segnali a cui bisogna prestare attenzione sono: senso di debolezza, mancanza di forza, colorito pallido, battito cardiaco irregolare, vertigini. formicolio, nelle gambe con sensazione di strascinamento, mani e piedi freddi, perdita di capelli, mal di testa. Importante rivolgersi al proprio medico per […]
La depressione si può ridurre con l’attività fisica secondo una recente pubblicazione del prestigioso British Medical Journal. Per approfondire l’argomento i ricercatori hanno analizzato 218 studi randomizzati che confrontavano l’esercizio fisico come trattamento della depressione. I ricercatori confermano che camminare, fare jogging, fossero soluzioni efficaci, sia per gli uomini che per le donne, l’allenamento mirato […]
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