Sii forte donna!!! Donne e ragazze, la “natura” vi chiede di essere forti
Iniziamo ad affrontare uno degli argomenti più intriganti e complessi: la cosiddetta Epigenetica.
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15 Aprile 2016
Personal Trainer di un cliente Senior
Personal Trainer di un cliente Senior : non un nuovo mercato, ma grande opportunità d'aiuto.
1 Aprile 2016
I glutei, non solo “fortuna”, ma un approccio diverso (2 parte)
Fatte le dovute premesse scientifico-teoriche, concentriamoci ora sulla parte pratica provando a ipotizzare un programma di stimolazione appropriata dei glutei.
18 Marzo 2016
Biomeccanica nell’allenamento con i pesi
La biomeccanica è l’applicazione dei principi della meccanica agli organismi Viventi. Analizza il comportamento delle strutture fisiologiche quando sono Sottoposte a sollecitazioni statiche o dinamiche.
12 Febbraio 2016
Il corretto allenamento
Solo l'esatta valutazione dell'intensità e durata dello sforzo muscolare permette all`atleta di effettuare un corretto allenamento. Queste due variabili influiscono…
10 Settembre 1992
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