Rimettersi in forma per l’estate? Come e perché Luka Dončić c’è riuscito
Perché e come rimettersi in forma per l'estate? C’è chi si mette a dieta per la prova costume, chi per…
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6 Agosto 2025
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Ginnastica da seduto, esistono esercizi da fare seduti per dimagrire?
Fare ginnastica da seduto a casa con il minimo sforzo e ottenere obiettivi. È il momento di sfatare qualche mito,…
4 Agosto 2025
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AI Personal Trainer: l’era del fitness intelligente è appena iniziata
Allenamenti personalizzati, feedback in tempo reale, assistenza continua. Non è fantascienza, ma l’evoluzione attuale del mondo fitness grazie agli AI…
25 Luglio 2025
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Creatina e cervello: una molecola essenziale per energia, memoria e sviluppo neurologico
Nota soprattutto per il suo impiego nel mondo dello sport, la creatina è in realtà una molecola vitale anche per…
18 Luglio 2025
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Trend wellness 2025, 6 tendenze da considerare attentamente
L’estate è il momento in cui molti riscoprono il benessere, ma chi opera nel settore sa bene che il mercato…
10 Luglio 2025
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Linfit: come funziona, quali benefici offre e un’analisi del metodo
Linfit è tra le più recenti discipline riconosciute dal CONI. Si tratta di una ginnastica pensata per sollecitare il sistema…
29 Maggio 2025
Convention ISSA 2025: focus su neuroscienze e fisiologia dell’allenamento applicate all’efficienza fisica, prevenzione e longevity
La 27ª Convention ISSA Europe 2025, in programma il 21 e 22 giugno 2025 al Palacongressi di Rimini, si riconferma…
26 Maggio 2025