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Eccomi qua!!! Dopo anni di sacrifici e studi a raccontare la mia storia. Quando avevo ancora 20 anni mi avvicinai per la prima volta a frequentare la palestra del mio paese… Piano piano mi appassionai sempre di più: adoravo la sala attrezzi e volevo imparare sempre più a capire questo…
In alcuni paesi dell’Est europeo, come la Russia o l’Ucraina, ci sono atleti che si mantengono con questo sport, ci sono addirittura scuole di Braccio di Ferro! In tutto il mondo e anche in Italia viene praticato come disciplina amatoriale, anche se ci sono vere e proprie leghe professionistiche in…
Un exploit senza precedenti nel panorama dei corsi per l’insegnamento del fitness in Italia e per la stessa nostra organizzazione: quasi 500 iscritti nella sede di Milano, oltre 250 a Roma, poco meno di 100 studenti presso il corso di laurea in scienze motorie dell’Università Cattolica di Milano (corso extracurriculare…
Se volessimo sintetizzare secondo le Linee Guida ISSA Italia l’operato del P.T. potremmo affermare che: • Personalizza in funzione del cliente e dei suoi obiettivi. • Verifica i risultati ottenuti. • Adatta in funzione degli stessi. • Risponde alle esigenze del cliente adeguando esercizi e protocolli. • Testa e analizza…
Per molte persone i due termini, malattia e malessere, significano, a grandi linee, la medesima condizione o circostanza: lo star male, o meglio, il sentire uno stato di indisposizione, conseguente da una patia. Da qui la necessità di recuperare l’equilibrio, il benessere, la salute: per questo ci voleva un’arte che…
EuropeActive, in precedenza nota come l’European Health & Fitness Association (EHFA), è stata fondata nel 2001 ed è l’istituzione guida che rappresenta il settore del fitness europeo. L’organizzazione è inoltre un ente che stabilisce degli standard per garantire la massima qualità nell’allenamento del cliente attraverso il proprio Standards Council. E’…
A volte è difficile esprimere ciò che si vuole, soprattutto quando non conosciamo chi abbiamo di fronte o, comunque, lo conosciamo sommariamente e in modo superficiale. Per questo l’imprinting iniziale è importante per portare a compimento il nostro lavoro in maniera competente e senza ambiguità. Il modo di porsi…
L’età nella quale la donna entra normalmente in menopausa si aggira attorno ai 50-52 anni preceduta da un periodo di climaterio durante il quale comincia l’atresia follicolare (arresto di sviluppo del follicolo) con un calo progressivo dei flussi, questo primo periodo non è da sottovalutare per il notevole scompenso neurovegetativo…
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