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La ginnastica è indispensabile per chi deve riattivare l’uso delle gambe dopo un trauma. E’ risaputo infatti che le tecniche di fisioterapia sono fondamentali per ottenere in poco tempo un uso perfetto dell’arto danneggiato. E’ difficile infatti che rimangano i postumi visibili se gli esercizi vengono seguiti con metodo…
La forza e la resistenza muscolare sono due componenti importanti del fitness. Livelli minimi di fitness muscolare sono necessari sia per svolgere routine giornaliere a casa o sul lavoro, sia per partecipare ad attività di svago senza affaticarsi. Alti livelli di fitness muscolare, diminuiscono la possibilità di insorgenza di problemi…
Un volto rilassato e un sorriso perfetto sono il miglior biglietto da visita per comunicare con il prossimo ed affrontare la vita con sicurezza. Questo risultato oggi si ottiene con la cura del proprio corpo (impegnandosi in una regolare attività sportiva che contribuisca a migliorare il tono dei nostri muscoli)…
Molti hanno denunciano gravi difficoltà nei confronti dell’atto sessuale. L`attività sessuale maschile comincia durante la pubertà e continua per tutta la vita, declinando gradualmente. In condizioni normali, se si conserva un fisico sano, può protrarsi fino a ottant`anni e oltre, anche se la frequenza dei rapporti tende a diminuire con…
Come ogni anno, durante il periodo primavera-estate, si ripropone il problema della perdita di peso a tutti i costi, senza mai pensare che l’aspetto più importante da considerare, non è la magrezza ma la salute. Si rincorrono, quindi, le diete più di moda, spesso commercializzate da chi non ha nulla…
Mangiare? perché no! L’importante è mangiare cinque volte al giorno, ma a piccolissime dosi: tacchino, pollo, pesce, insalata e verdure varie, pasta. E poi fare tanti esercizi fisici, in palestra, agli attrezzi o a corpo libero” Questi i consigli della sensuale e sportivissima Carol Alt, 33 anni, sagittario (e nata…
La Principessa Diana ha un corpo perfetto, sfido chiunque a trovare una linea come la sua in una donna che ha avuto mie figli.
Show girl, attrice, poetessa. E, naturalmente, cultrice della forma e dello starbene. Pamela Prati, come dire, ha molti volti; noi, naturalmente, la conosciamo come una delle più classiche bellezze all’italiana. Una bellezza e un fascino che Pamela coltiva con grande cura e attenzione. INTERVISTA “Mi considero un po’…
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