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La relazione tra creatina e cervello è oggi al centro di numerosi studi scientifici. Nota soprattutto per il suo impiego…
I telomeri sono le estremità protettive dei cromosomi e il loro accorciamento è associato all’invecchiamento cellulare. Per questo molte persone…
La sauna finlandese rappresenta una delle pratiche di esposizione termica più studiate in ambito epidemiologico e fisiologico. L'evidenza scientifica associa…
Allenare la forza non significa semplicemente aumentare la massa muscolare. Eppure è ancora questo l’equivoco più diffuso nelle palestre. A…
L’attività fisica vigorosa non è solo una questione di performance sportiva, ma un vero alleato della salute. Durante un’attività fisica…
I test per la sarcopenia permettono di individuare precocemente il declino muscolare.La diagnosi di sarcopenia si basa, infatti, su una combinazione…
Cosa sono i telomeri in sintesi I telomeri sono le estremità protettive dei cromosomi, formate da sequenze ripetute di DNA…