Corretta esecuzione degli esercizi in palestra: perché è importante
Ogni persona che si allena ha come scopo, cosciente o meno, di innalzare il livello della propria prestazione. Che siano…
0 commenti
2 Settembre 2026
Handgrip strength test with digital hand dynamometer at a functional medicine center
Attività fisica e composizione corporea: la forza conta più di quanto ci si muove
L’attività fisica e la composizione corporea sono strettamente collegate. Tuttavia, per comprendere questa relazione, non basta calcolare quanti minuti una…
18 Agosto 2026
Allenamento della forza e invecchiamento della pelle: gli effetti secondo la ricerca
Sui social è una delle tendenze del momento. C'è chi va in palestra con patch occhi, maschere viso, impacchi per…
21 Luglio 2026
Attività fisica e rischio cardiovascolare nelle donne: allenamento di forza riduce il rischio di infarto
Per molti anni la prevenzione cardiovascolare è stata associata soprattutto all'attività aerobica. Tra l'attività fisica più spesso consigliata per la…
17 Luglio 2026
Forza e performance sportiva, la catena che trasforma il potenziale in movimento
Nel linguaggio comune la forza viene spesso trattata come un'unica qualità: "essere forti". Nelle Scienze dello Sport e del Movimento, e…
1 Luglio 2026
La forza nel basket: perché oggi conta più la velocità della massa muscolare
Un post Instagram pubblicato recentemente sull'account ufficiale della Lega Basket Serie A fa riflettere su come sia cambiato il modo…
11 Giugno 2026
Allenamento della forza oggi, il paradigma neurofisiologico secondo ISSA Europe
Per troppo tempo la forza è stata interpretata come una qualità periferica: muscolo che spinge contro un carico. In realtà…
9 Giugno 2026
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- Vai alla pagina successiva