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Convention / Eventi / Prevenzione e correzione / Tipologie di allenamento

Convention ISSA Europe 2026: il programma tra neuroscienze, biomeccanica e marketing

La Convention ISSA Europe 2026, con il ricchissimo programma convegnistico, si conferma uno degli appuntamenti più autorevoli dedicati all'aggiornamento scientifico…

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26 Giugno 2026
Scopri di più sull'articolo Cold Exposure: la tecnica moderna di biohacking per metabolismo, resilienza e longevità
Frozen man in red winter clothes warms his hands, cold, snow, frost, blizzard
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Cold Exposure: la tecnica moderna di biohacking per metabolismo, resilienza e longevità

Negli ultimi anni, l'esposizione controllata al freddo (Cold Exposure) è diventata una delle tecniche di biohacking più conosciute per migliorare…

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5 Giugno 2026
Scopri di più sull'articolo Invecchiamento attivo: cos’è e quali fattori aiutano a vivere meglio
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L’invecchiamento attivo è un approccio alla longevità che punta a mantenere salute, autonomia, partecipazione e qualità della vita con il…

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4 Giugno 2026
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Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi e può comparire a qualsiasi età. Nella maggior parte dei…

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2 Giugno 2026
Scopri di più sull'articolo VBT (Velocity Based Training): come allenare la forza con la velocità
Prevenzione e correzione / Test funzionali

VBT (Velocity Based Training): come allenare la forza con la velocità

Allenare la forza non significa soltanto aumentare il carico sul bilanciere. Oggi, sempre più preparatori atletici e strength coach stanno…

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22 Maggio 2026
Scopri di più sull'articolo Dimagrire sulla pancia: come perdere grasso addominale secondo la scienza
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Diete specializzate / Prevenzione e correzione

Dimagrire sulla pancia: come perdere grasso addominale secondo la scienza

Come dimagrire sulla pancia: cosa funziona davvero, in sintesi Se vuoi ridurre il grasso addominale, la scienza oggi è molto…

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20 Maggio 2026
Scopri di più sull'articolo In che modo l’attività fisica favorisce il benessere psicologico
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Motivazione / Prevenzione e correzione

In che modo l’attività fisica favorisce il benessere psicologico

Il movimento non è utile solo per migliorare la forma o prevenire malattie metaboliche. Sempre più studi mostrano come il…

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12 Maggio 2026
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