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Dove va il grasso quando dimagrisci? Non viene eliminato con il sudore e non “si scioglie”. Quando i trigliceridi vengono…
Può un Personal Trainer parlare di alimentazione con i propri clienti e dare loro consigli alimentari? E fino a dove…
I grassi non sono tutti uguali. Alcuni svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute, mentre altri, se consumati in…
La relazione tra dieta mediterranea e rischio cardiovascolare non riguarda soltanto la prevenzione delle malattie. Questo modello alimentare può avere…
Per comprendere perché i cibi ultraprocessati fanno male alla salute, non basta osservare calorie, zuccheri, grassi e sale. Bisogna considerare…
La dieta detox funziona davvero oppure i suoi effetti dipendono soprattutto dalle restrizioni alimentari che la caratterizzano? Una revisione critica…
La Commissione Europea ha autorizzato semaglutide orale da 25 mg per la gestione del peso negli adulti con obesità o…